Szegmentális stabilizációs tréning

Egy olyan terápiás program, amely az utóbbi években egyre nagyobb hangsúlyt kap. A terápia középpontjában a törzs körüli izmok úgynevezett törzsizomfűző aktiválása áll. A gyakorlatok kivitelezésénél elsődleges feladatunk a mély stabilizáló izmok megéreztetése, és ezen izmok különböző testhelyzetekben történő gyakoroltatása a könnyű feladatoktól indulva egészen az összetettebb gyakorlatok felé haladva a terápiás program során. A program alapját az adja, hogy a gerinc egyes szegmentumai (porckorong, kisízület, szalagok stb.) károsodást szenvednek. A mozgás szegmentumban bekövetkező degeneratív elváltozások gyulladást, valamint fájdalmat előidézhetnek. A fájdalom hatására a gerincet stabilizáló izmok kontrollja zavart szenved, ennek következtében a gerinc izmok által biztosított stabilizáló funkciója romlik. Kitartóan végzett terápiás program segítséget nyújt a törzskontroll újbóli visszanyerésére, mely csökkenti a derékfájás kialakulásnak esélyét, ezáltal szabadabb mozgást biztosít.