Egy alaposan felépített diagnosztikai és kezelési módszer, mely a páciens által végzendő önkezelő gyakorlatokon alapul. Ez azt jelenti, hogy a terapeuta a mozgásvizsgálat során meghatározza a fájdalom okát, és ennek megfelelően a páciens speciális mozdulatokat vagy testhelyzeteket ismétlésszerűen hajt végre, mindeközben figyeli a tünetében bekövetkező változást. A terápia a fájdalom megszűntetése mellett a kiújuló fájdalmak megelőzésesére is fókuszál, melyet személyre szabott mozgásterápiával és ergonómiai tanácsokkal kiegészítve tudunk elérni.